Улыбка мудрости. Секреты Востока.

На Западе привыкли считать, что человек преклонного возраста не отличается ни бодростью тела, ни прекрасным расположением духа. О внешнем облике нечего и говорить - зубные протезы, морщины и шаркающая походка являются непременными атрибутами пожилого возраста, а отступление от этого «правила» считается чем-то удивительным. Положа руку на сердце, можно сказать, что вовсе не сама старость пугает нас, а как раз та самая «радужная перспектива» быть, мягко говоря, не очень здоровым и привлекательным человеком.  Однако, на Востоке убеждены: прожить долгую здоровую жизнь, сохраняя при этом бодрость духа и тела, свойственную молодости, – под силу каждому человеку. И надо сказать, что своё убеждение китайцы прекрасно реализуют на практике, имея большое число долгожителей, чей возраст порой превышает 110- 120 лет. Что же касается внешнего вида, то для китайской женщины, к примеру, в 50 лет иметь моложавый румянец и подтянутую, словно у девушки, кожу – в порядке вещей, как и в довольно почтенном возрасте оставаться бодрой и привлекательной. В чём же секрет?

Дело в том, что жители Поднебесной научились замедлять темп старения (изнашивания) организма, и тем самым оставаться в прекрасной форме всю жизнь. Как? Баланс и гармония во всём – вот главный девиз восточной философии. Регулярное посещение бани, при строительстве деревянных бань используют абаш и кедр. А также при питании используют сбалансированную и здоровую пищу. Такой подход помогает предупредить выход из строя всех органов и тканей. Умеренность, по мнению китайских докторов, должна быть во всём: в физических нагрузках, в еде и, что немаловажно – в отрицательных эмоциях – вот залог долгой счастливой жизни. Китайскую науку о жизни можно разделить на три главенствующих звена: ЗДОРОВЬЕ, УМЕРЕННОСТЬ и УМИРОТВОРЕННОСТЬ – порождённая здравым смыслом.

 

Нельзя не отметить огромную роль личной гигиены в жизни китайцев. В самом деле, это удивительно чистоплотная нация и, затрагивая тему стоматологии, следует сказать, что в массе своей китайцы сохраняют прекрасное состояние зубов до самой старости. Так как же китайцы ухаживают за полостью рта, и какие применяют гигиенические средства для сохранения прекрасного состояния зубов?

Самое главное правило Китайской медицины – природа дала нам всё, чтобы быть здоровыми. И в своих гигиенических средствах и медикаментах китайцы стараются использовать только натуральные средства. Например, жимолость японская (лоницера), входящая в состав зубной пасты Тяньши, обладает сильнейшим антибактериальным и противовоспалительным действием, содержит природный витамин C, обладает превосходным дезодорирующим эффектом. А дикая хризантема богата витаминами А, Б и кальцием.

Вот так, став ближе к природе и придерживаясь таких, в общем-то, нехитрых жизненных правил, в будущем можно будет с уверенностью назвать почтенный возраст не старостью, а улыбкой мудрости, причем ослепительной.