Боюсь стоматолога. Как часто Вы слышали такую фразу? По статистике больше половины людей бояться стоматологов. Конечно же, в первую очередь этот страх связан со страхом боли. Особенно это ярко проявляется у людей, в памяти которых еще свежи воспоминания о стоматологах в советском союзе. Но как бы то ни было с этим страхом необходимо бороться. В этой статье мы рассмотрим вопрос одной женщины, которая «смертельно» боится стоматологов. Также вы ознакомитесь с советами и рекомендациями психологов.
ВОПРОС:Здравствуйте! Мне 27 лет. Уже семь лет я не была на приеме у стоматолога. Этот панический ужас не дает мне спокойно жить. С каждым годом зубы болят все сильней, а я все не могу их вылечить. Когда я прихожу к стоматологу, у меня появляется паника, иногда доходит до обморока. Иногда я просто убегаю, даже не сев в кресло. Я не могу сама с этим справиться. Даже когда просто думаю о лечении зубов, появляется паника. Как быть в такой ситуации?
ОТВЕТЫ:
Шендерова Елена Сергеевна Психолог (Москва)
Здравствуйте.Вам важно понять и осознать возможные причины и именно источники Вашего страха- ведь просто так он не появился и этому что-то предшествовало, т.е. страх - это своего рода "симптом", а вот какой "болезни" важно понять! Возможно у Вас был негативный перенесенный опыт, возможно что-то идет из детства (воспоминания и ситуации могут быть даже перенесены не Вами лично - возможно родителями, родными, даже незнакомыми людьми) - и бывает, что само сознание блокирует и подавляет воспоминания, чтобы не подвергать вторичной травматизации - однако, если это не вскрыть и не проработать - подобные страхи так и будут преследовать Вас, и подвергать Ваше здоровье опасности! Однако, может оказаться и что за этим страхом стоит нечто другое (не обязательно связанное напрямую с зубами, врачами, лечением и опытом из детства...) - за ним могут стоять и другие мотивы (вторичные выгоды) - отомщение самой себе, причинение боли себе (как жертвование)... важно понять, что именно стоит за Вашим страхом и проработать именно его источник.
Мне кажется, что Ваш страх посещения стоматолога лежит в области доверия-недоверия. Ведь головой же Вы, я думаю, понимаете, что сейчас лечение зубов далеко не так болезненно, как было ещё 10 лет назад. А вот какие-то Ваши внутренние процессы и опыт заставляют Вас не доверять этой рациональной информации и стимулируют Ваш гипертрофированный страх. Мне кажется, разбираться надо где-то в этой области на очной консультации.
Чугуева Алла Михайловна Психолог (Москва) Это называется фобия. Суть фобии в том, что это, условно говоря, "страх страха". Т.е. Вы боитесь не сколько самого лечения зубов, а того, что Выбудете боятьсялечения зубов. Вы себя накручиваете и еще больше увеличиваете свой страх при приближении к кабинету. Получается замкнутый круг.
Известны способы избавления от фобий, есть специальные методики и упражнения. Они основаны на анализе негативных мыслей, ведь именно они являются причиной фобии. Вначале мысли выявляются, затем они изменяются на положительные. Процесс занимает в среднем 10 - 30 сеансов.
Боюсь стоматолога. 
